Arbeitsweise

Die Qualität der Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in trägt wesentlich zum Gelingen einer Psychotherapie bei. Dies gilt analog für Selbsterfahrungs- und Coachingprozesse, auch hier stellt eine gute Vertrauensbasis eine grundlegende Voraussetzung dar.

Wir legen deshalb viel Wert darauf, Ihnen mit Offenheit und Achtsamkeit zu begegnen, so dass Sie sich verstanden, akzeptiert und wertgeschätzt fühlen. Die Planung und der Verlauf der Therapie bzw. des Coachings oder der Selbsterfahrung erfolgen individuell, transparent und mit Ihnen gemeinsam in einem Prozess, bei dem Ihre persönlichen Anliegen im Mittelpunkt stehen, Ihre Ressourcen aktiviert und Ihre Lebensqualität verbessert werden sollen.

Häufig spielt es bei der mit diesem Prozess einhergehenden Beleuchtung der eigenen Werte, Lebensphilosophie oder auch von Identitäts- und Sinnfragen sowie der daraus folgenden Neuorientierung eine wichtige Rolle, sich selbst gegenüber eine wohlwollende Haltung einzunehmen und Selbstmitgefühl zu entwickeln. Auf diese Weise können Sie sich bei der Umsetzung der angestrebten Veränderungen auch selbst besser unterstützen. Ein besonderes Interesse gilt dabei der Vertiefung des Verständnisses für das eigene Erleben und Verhalten vor dem Hintergrund der eigenen Biografie. Dabei hat sich eine Kombination aus verhaltens- und emotionsorientierten sowie kognitiven therapeutischen Methoden bewährt. Unser Schwerpunkt liegt auf der Emotionsorientierung.